Träning och Tävling 2024

Här är en första aktivitetsplan för säsongen 2024. Den innehåller aktiviteter som vi ansvarar för att ordna samt ett antal tävlingar som kan vara intressanta att delta på. Det vi inte lagt med i denna upplaga är t.ex. de norrcuper som övriga klubbar ansvarar för och våra ungdomsträningar. Sen tillkommer det troligen en del ytterligare tävlingar framöver också.

Kolla listan och lägg in i kalendern det du ansvarar för. De fetmarkerade tävlingarna tycker vi från klubben är prioriterade. Om du står som ansvarig för en sådan är det tänkt att du ska ligga på och peppa för att locka med så många som möjligt till tävlingen.

Om det datum du är inplanerad på inte passar så byt i första hand med någon annan ansvarig. Om det inte funkar så meddela oss i träningskommittén.

Glöm inte att reka området du ska lägga träningen i god tid och meddela eventuella revideringsbehov till kartkommittén.

Sen vill vi slå ett slag för vår utbildningsdag 17 mars. Tanken med denna är att lära oss mer om hur man ordnar träning/tävling och kännas oss tryggare med detta. Se mer info i separat inbjudan på hemsidan.

Vi ser fram emot en rolig säsong!

Mvh Träningskommittén

Leif, Per-Åke, Linn och Fredrik

Forsa OK – Glädje, Gemenskap och Respekt

DatumDagAktivitetTypKlubbAnsvarigOmråde
3 marssön10-milaträningSprint-OLFOKJensIggesund
16 marslörBroman indoorInomhus-OLHOK
17 marssön10-milaträningLöpning långFOKFredrik/LinnBacka
17 marssönTräningsutbildningFOK
31 marssön10-milaträningLöpning långFOKMarkusBacka
9 apriltisNorrcupMedelFOKLeifTrogsta/Tövsätter
14 aprilsön10-milaträningTeknik-OLFOKMarkusRimbergsmon
19-21 aprilfre-sönVårlägerTävling/träningFOKUppsala
28 aprilsön10-milaträningOL långFOKFredrik + JensBacka/Hedsta
4-5 majlör-sön10-milaStafettNynäshamn
7 majtisNorrcupLångFOKLeif + utsättareMedskog
18 majlörBorgarloppetLöpningFOKNäsviken
25-26 majlör-sönFaxeträffenMedel + sprintSöderhamnFredrikBacka/Hedsta
1-2 junilör-sönDistriktsmatchenUngdoms-OLFOK
4 junitisNorrcupMedelFOKPer-Åke + DanVikstaberget
6-9 junitors-sönÖsaträffenAlfta
19 junionsDM ultralångSandviken
2 julitisMTBOFOKLinn + Rikard
25 augsönDM sprint + medelBollnäsMalin L + Anders L
27 augtisNorrcupLångFOKJohanna + Jonatan/Malin EDjupdal
14 seplörDM långSöderhamnLinn
15 sepsönDM stafettSöderhamnLinn
17 septisNorrcupSprintFOKMartti + JonSörforsa
27 sepfreDM nattSegersta
29 sepsönMidälvaStafettNjurrundaPer-Åke
8 okttisNorrnattFOKAnnesofie + AnnikaLintjärn/Edsta
11-13 oktfre-sön25-mannaStafettSthlm
29 okttisNorrnattFOKHenrik + Anders TDjupdal