- Årsmöteav Gunnar ForsgrenVälkommen till årsmöte, Backa, måndag 20 mars, kl. 18.30. Handlingar finns inlagda under ”Föreningen, årsmöte” (eller klicka här (kräver inloggning). Observera att man måste ha ett konto på hemsidan för att kunna se årsmöteshandlingarna, du kan skaffa ett konto här. Tag chansen att påverka vår förening.
- Vårläger 2023av Per-Åke BladhGör som Linn, Jens och Martti, åk på vårläger, Uppsala 21-23 april! Läger för alla åldrar. Avresa från Backa den 21/4 kl. 16.00 med buss. Vi övernattar på Börje idrottsgård på hårt underlag. Fredag: Natteknikpass vid idrottsgården eller delta i Rasbo nattorientering. Lördag: 2 x teknikpass och lägerstafett Söndag: Deltagande i… Fortsätt läsa Vårläger 2023
- Vårens barn- och ungdomsaktiviteterav Henrik TrolinVälkomna till vårens barn- och ungdomsaktiviteter 2023! Vårens barn- och ungdomsträningar startar vi med Full koll-träffar för träningsgrupperna torsdagen den 16/3 inne i vårt klubbhus Backa, Fyhrvägen 6 i Sörforsa, klockan 18.00. Det blir tre Full koll-träffar inne med lek och teori anpassat efter ålder och kunskapsnivå. De som har… Fortsätt läsa Vårens barn- och ungdomsaktiviteter
- Nybörjarkurs i orientering för vuxnaav Per-Åke BladhStart 16 mars kl. 18.00 Ledare: Leif Bylars Lär dig grunderna för att orientera i skog och mark. Forsa OK.s klubbhus Backa (Fyhrvägen 6, Sörforsa)Anmäl er här tack: https://forms.gle/qJXuh7k6Su9zuf4R6
- Medlemsnyttav Gunnar ForsgrenSå är vi en bit in på 2023 och orienteringssäsongen närmar sig. Det händer en hel del under året och vi hoppas att du vill fortsätta att vara med (se infobrev). Det innebär också att medlemsavgiften behöver betalas. Brev och inbetalningsfaktura har mailats ut, men det kanske inte har nått… Fortsätt läsa Medlemsnytt
Kalender
Kalender av Evenemang
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
2 evenemang,
Träningskväll med soppa, ansv. Per-Åke B.
Träningskväll med soppa, ansv. Per-Åke B.
kl 18. Löpträning för både barn, ungdomar och vuxna. För barn, Springa Stafetter, Malin Lindberg ansvarig. kl 19:15. bjuds det på soppa. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Tiomilaträning #5 – Sprint-OL
Tiomilaträning #5 – Sprint-OL
Start: Mellan 15.30-16.00 Ansvariga/banläggare: Linn & Jens Sprint-OL, Ankarmon Iggesund
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
3 evenemang,
Ungdom: Full Koll-träff
Ungdom: Full Koll-träff
Lek och prienterings-teori anpassat efter ålder och kunskapsnivå. De som har böcker från tidigare, ta med dem! Vi kör också en nybörjarkurs för vuxna samtidigt!
Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Start kl. 18.00 och några torsdagar framåt. Plats: Forsa OK.s klubblokal Backa, Fyhrvägen 6, Sörforsa Ledare: Leif Bylars Lär dig grunderna för att orientera dig i skog och mark. Hoppas… Fortsätt läsa Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Träningskväll med soppa, ansv. Daniel A.
Träningskväll med soppa, ansv. Daniel A.
kl 18. Löpträning för både barn, ungdomar och vuxna. För barnen, Snö fotboll, Malin Lindberg ansvarig. kl 19:15. bjuds det på soppa. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Tiomilaträning #6 – Tröskelintervaller
Tiomilaträning #6 – Tröskelintervaller
Pga snöläget blir det inte som det tidigare stått i kalendern ol-pass, utan istället blir det löpfokus med utgång från Backa. Plats? Backa Tid? 10:00 Vad? Tröskelintervaller Mer info finns på Forsa OK:s… Fortsätt läsa Tiomilaträning #6 – Tröskelintervaller
2 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
3 evenemang,
Träningskväll med soppa, ansv. Henrik T.
Träningskväll med soppa, ansv. Henrik T.
kl 18. Löpträning & styrkegympa för både barn, ungdomar och vuxna. Karin Trolin ansvarig för styrkegympan. Efter träningen bjuds det på soppa. kl 19:15. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/
Ungdom: Full Koll-träff
Ungdom: Full Koll-träff
Lek och prienterings-teori anpassat efter ålder och kunskapsnivå. De som har böcker från tidigare, ta med dem! Vi kör också en nybörjarkurs för vuxna samtidigt!
Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Start kl. 18.00 och några torsdagar framåt. Plats: Forsa OK.s klubblokal Backa, Fyhrvägen 6, Sörforsa Ledare: Leif Bylars Lär dig grunderna för att orientera dig i skog och mark. Hoppas… Fortsätt läsa Nybörjarkurs i orientering för vuxna
0 evenemang,
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
1 evenemang,
3 evenemang,
Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Start kl. 18.00 och några torsdagar framåt. Plats: Forsa OK.s klubblokal Backa, Fyhrvägen 6, Sörforsa Ledare: Leif Bylars Lär dig grunderna för att orientera dig i skog och mark. Hoppas… Fortsätt läsa Nybörjarkurs i orientering för vuxna
Ungdom: Full Koll-träff
Ungdom: Full Koll-träff
Lek och prienterings-teori anpassat efter ålder och kunskapsnivå. De som har böcker från tidigare, ta med dem! Vi kör också en nybörjarkurs för vuxna samtidigt!
Kyrkosprinten (Söderhamns OK)
Kyrkosprinten (Söderhamns OK)
Länk till Eventor, Livelox Träningsbanor med start vid gamla IP. Anmälan och utcheckning på SOK-stugan. 3 banor – 1,9 km 2,7 km eller 4,1 km
0 evenemang,
0 evenemang,
1 evenemang,
Tiomilaträning #7 (Dubbla pass och samling)
Tiomilaträning #7 (Dubbla pass och samling)
Träning: 09:30. Mer info senare, snöläget spelar in. – Transport tillbaka till Backa, dusch. ca 12:00: Lunch på Backa, vi beställer mat. Man står själv för sin mat. – Blandad… Fortsätt läsa Tiomilaträning #7 (Dubbla pass och samling)
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag
- Det finns inga evenemang denna dag

Andra nyheter
Nyheter från HOF
- av AdministratorKallelse till Hälsinglands OF:s årsmöte för verksamhetsåret 2022 Hälsinglands OF kallar till årsmöte onsdagen den 1 mars 2023 kl. 18:30 – 21:00. Årsmötet kommer att hållas på Hofvet i Vallsta. Åkrevägen 21, 820 11 Vallsta https://tinyurl.com/5cjpd2beAnmälan till Peter Karsbo, peter.karsbo@gmail.com Meddela eventuella allergier, eftersom vi bjuder på fika. Motioner Motioner lämnas in senast 4 veckor […]
- av Gunnar Forsgren
Nyheter från SOFT
- av Johan TryggFörsta världscupomgången för orienteringslandslaget är 27-30 april i norska Östfold. Landslagslöparna skulle redan varit på läger i Östfold, men snö i terrängen stoppade lägret. Nu blir det istället läger i Östfold i början på april för de med skogfokus, samtidigt som några av de med sprint-EM i sikte åker till Italien.
- av Malin DunforsStyrelseledamöterna Ulrika Granfors och Jan Näslund har spelat in en fortsättning på den första filmen, som de gjorde om förslaget till ny distriktsindelning.
- av Malin DunforsOrienteringsförbundet och Icebug har mycket gemensamt, inte minst kärleken till skogen.
- av Fredrik AhnlénDe senaste åren har SOFT arbetat med att utvärdera vårt nationella tävlingsprogram för värdetävlingar och primärt inom orienteringslöpning. Det här har resulterat i ett förslag på nytt upplägg att börja gälla från och med 2025.
- av Johan TryggI helgen avslutades Svenska cupen i skidorientering i samband med SM-tävlingarna i Luleå. Totalvinnare efter säsongen 2022/2023 är: Linda Lindkvist och Linus Rapp i seniorklasserna, Matilda Aasa och Isak Lundholm i de äldre juniorklasserna och Maja Lundholm och Tim Lundberg bland de yngre juniorerna.
Föreningsinfo från SOFT
- av Louise RohdénLåt dig inspireras av våra orienteringskurser för barn och unga! Här hittar du som tränare/ledare ett färdigt upplägg för orienteringskurser på grön, vit, gul, orange och violett nivå. Allt material går att ladda ner digitalt. Det tryckta gratismaterialet som gick att beställa initialt är tyvärr slut. Kul att vi ser sådan efterfrågan! Just nu trycker […]
- av Mette BrolinsonNu är det klart att Elitserien byter namn till Svenska cupen precisionsorientering. A-Cupen behåller sitt namn. Nytt för i år är att det blir sex (6) deltävlingar i Svenska cupen, där de fyra (4) bästa räknas.
- av Fredrik AhnlénSOFT har nu tagit fram och uppdaterat egenförvaltade och svenska versioner av symboluppsättningarna för både kartnormen i skog, sprint, MTBO och SkidO samt för banläggning.
- av Fredrik AhnlénUnder april-maj erbjuds tre utbildningstillfällen med fysiska träffar med fältmoment för kartritning i skog. I Kinna – Västergötland, Storvik – Gästrikland och Örnsköldsvik – Ångermanland.
- av Fredrik AhnlénDen 4-5 februari 2023 genomfördes återigen grundutbildningen för kartritning som en fysisk helgträff. Det var en lyckad helg i samband med Västergötlands OFs utbildningshelg i Vara.