Nu på tisdag 13 jan drar vi igång med tisdagsträningarna igen. Januaris tema är sprintorientering, se separat inbjudan. Vi återkommer med teman för februari respektive mars.
Från och med torsdag 15 jan kör vi på med soppkvällarna enligt tidigare koncept. Vi börjar med ett intervallbetonat löppass och därefter serveras soppa.
På helgerna kör vi ett antal långpass enligt schemat nedan. Vi har även bokat in 2 spinningpass hos Friskis 18 jan och 8 feb. Missa inte dessa!
Vi har en härlig vinter med mycket träning framför oss och är förhoppningsvis i toppform till 7 april då Norrcupen har premiär.
Schema vinterns helgträningar
| Datum | Dag | Aktivitet | Typ |
| 18 jan | sön, kl 15 | Spinning Friskis & Svettis | |
| 24-25 jan | lör-sön | Falu Indoor | OL |
| 31 jan | lör | Trogstaloppet | Skidor |
| 1 feb | sön | Långpass | Löpning/skidor |
| 8 feb | sön, kl 15 | Spinning Friskis & Svettis | |
| 15 feb | sön | Långpass | Löpning/skidor |
| 28 feb | lör | Långpass | Löpning/skidor |
| 15 mars | sön | Långpass | Löpning/skidor |
| 29 mars | sön | Långpass | Löpning/skidor |