Provlöpning inför Medel-DM

Grustaget, Rimbergsmon / Djupdal

Alla som inte planerar att springa Medel-DM får gärna komma och provlöpa istället. Både lätta och svåra banor behöver springas. Samling vid arenan.

Vuxen/ungdomsträning. Ansvarig: Karin Trolin

Matnäs Skola

Torsdagens träning. Skogslek samlas vid Klubbstugan Backa, övriga vid Matnäs skola, se nedan. Samling vid Matnäs skolan, ca 3km söder om Forsa. Se kartlänk. Grön/vit & gul, springer vanlig orientering, medans Orange o violett springer kepsOL, (eftersom de inte hann med nästan nåt på förra träningen) Ta med kompas och keps. Tänkte vi kan ha… Fortsätt läsa Vuxen/ungdomsträning. Ansvarig: Karin Trolin