Vuxen/ungdomsträning. Ansvarig: Karin Trolin

Torsdagens träning.
Skogslek samlas vid Klubbstugan Backa, övriga vid Matnäs skola, se nedan.

Samling vid Matnäs skolan, ca 3km söder om Forsa. Se kartlänk.

Grön/vit & gul, springer vanlig orientering, medans
Orange o violett springer kepsOL, (eftersom de inte hann med nästan nåt på förra träningen) Ta med kompas och keps.

Tänkte vi kan ha en ”tröj-bytar”-kväll då alla som fått en blå träningströja som inte passar tvättar upp o tar med den. Så kan de byta med varandra el med dem som jag tar med. O alla som inte fått nån alls får en…