Vad? Förlängd sprint med vägvalsfokus med gemensam start (man får såklart starta individuellt om man vill). Gemensam löpning/uppvärmning på väg till start. OBS! Delar av banan/vissa vägval är i snö, så välj… Continue reading 10-mila träning, öppen för alla

Start Ystegårns parkering kl 16.00. Ta med pannlampa!

10-Mila träning #4 På söndag kommer vi köra ett fartfyllt pass med lite längre orienteringsintervaller. Gemensam start. Passar alla oavsett nivå. Bastu efteråt för dom som vill 🙂 Start: Kl… Continue reading 10-mila träning, öppen för alla