Event Series 10-mila träning, öppen för alla

10-mila träning, öppen för alla

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Vad? Förlängd sprint med vägvalsfokus med gemensam start (man får såklart starta individuellt om man vill). Gemensam löpning/uppvärmning på väg till start. OBS! Delar av banan/vissa vägval är i snö, så välj skor/kläder därefter. Vart? Backa, Forsa När? Kl 10:00 För vem? Alla kan vara med, gammal som ung och oavsett klubbtillhörighet.

Event Series Soppa

Soppa

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Soppa på Backa efter träningen Mer info: https://forsaok.se/soppa-pa-torsdagar/

Event Series Soppa

Soppa

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Soppa på Backa efter träningen Mer info: https://forsaok.se/soppa-pa-torsdagar/

Event Series Soppa

Soppa

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Soppa på Backa efter träningen Mer info: https://forsaok.se/soppa-pa-torsdagar/

Planeringskväll

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Vi träffas på Backa och planerar verksamheten inför nästa år! Vilka tävlingar ska vi åka på? Ska vi åka på ett vårläger? Andra tävlingsresor? Vem ansvarar för stafett-uttagningar osv?

”Festen” Säsongsavslutning för 2023

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Dags för årets säsongsavslutnings-fest! Anmälan senast den 20 november via detta formulär alt. till Anders Lindberg med sms (072-231 65 89) Vi behöver hjälpas åt med tårtorna, pris till "finaste"-bakverk utlovas. Välkommen önskar festkommittén, Anders & Malin Lindberg, Robert Pettersson och Henrik Trolin. Ps. glöm inte glögglunken samma dag, kl 14, dusch och bastu på… Fortsätt läsa ”Festen” Säsongsavslutning för 2023

Event Series Soppa

Soppa

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Soppa på Backa efter träningen Mer info: https://forsaok.se/soppa-pa-torsdagar/

Event Series Soppa

Soppa

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Soppa på Backa efter träningen Mer info: https://forsaok.se/soppa-pa-torsdagar/

Event Series Soppa

Soppa

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Soppa på Backa efter träningen Mer info: https://forsaok.se/soppa-pa-torsdagar/

Vuxen/ungdomsträning, Natträning, Ansvarig: Henrik Trolin, Daniel Arenholm

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Torsdagens träning är den sista för säsongen, samling Backa kl 18. Medtag pannlampa, finns ett begränsat ant lampor att låna om man inte äger en egen. Det blir nattorientering. När man kommer i mål bjuder klubben på grillkorv. (Vi ser gärna att några föräldrar hjälper till med korvgrillningen. Väl mött på Backa kl 18. Ps.… Fortsätt läsa Vuxen/ungdomsträning, Natträning, Ansvarig: Henrik Trolin, Daniel Arenholm

Veckans bana v.29

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Träning veckans bana

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Samling kl 18 vid korsningen norr om Gåcksättjärnen. Kartor finns på plats. Lång och kort bana.

Tiomilaträning #10

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Vart: Joseberg, skjutbanan När: 09:30 Vad: Långdistans. Möjlighet att starta gemensamt eller individuellt. Vi kör ett ytterligare pass i Joseberg (utöver norrcuper med mera som varit) då terrängen är relevant för 10-Mila. Leif på plats och delar ut kartor. Medtag plastfick, ev vätska/energitillskott.