Hälsinglands orienteringsförbund hälsar välkommen till klubbträff 14/12 med start kl. 18:30. Vi kommer att vara i en bygdegård i Bogården nära Vallsta och räknar med att avsluta ca. kl. 20:30.… Fortsätt läsa Klubbträff för Hälsinglands orienterare
Mer info kommer
Kl 18 Löpning Intervall/OL-teknik Kl 19 Styrketräning Därefter bastu
Vad? Förlängd sprint med vägvalsfokus med gemensam start (man får såklart starta individuellt om man vill). Gemensam löpning/uppvärmning på väg till start. OBS! Delar av banan/vissa vägval är i snö, så välj… Fortsätt läsa 10-mila träning, öppen för alla
Gävle-Indoor_Inbjudan Hej ungdomar Indoor Gävle
Start Ystegårns parkering kl 16.00. Ta med pannlampa!
