Skinkloppet (Söderhamns OK)

Länk till Eventor, Resultat Skinkloppet 2022 Välkommen till det traditionsenliga Skinkloppet, Klubbstugan Hällåsen, anmälan på plats senast 09:55, gemensam start strax efter klockan tio. Se bilagda inbjudan/PM. (Banlängderna reviderade idag 15/12) Prisutdelning och Julfika efter att alla kommit i Mål. Se bilagd Skinkloppsresultatlista .........

Skinkloppet (Forsa OK)

Länk till Eventor, Livelox Ett arrangemang där alla kan vara med, man skall gissa sin egen tid, och den som kommer närmast vinner,inga klockor och mobiler får användas. Det kommer att bjudas på julgröt, skinksmörgås och glögg. Välkommen till en trevlig dag på Backa.

Julcup Etapp 1 (Söderhamns OK)

Länk till Eventor, Resultat, Länk till Hemsida Gemensam start kl 10.00, anmälan på plats 09:30-10:00. Del ett i tre etapper; Juldagen, Nyårsafton och Trettondagen. Två olika klasser - kort och lång. Sportident.

Julcup 2 (Ljusne-Ala OK)

Länk till Eventor, Resultat, Livelox, Länk till Hemsida Välkommen till Julcup 2 i Ljusne Det finns två banor, kort och lång. Det finns även en kort provapå bana på 750 m. Alla banor har SportIdent. Dusch och fika, Välkomna önskar Gunnar och Mikael

Sylvestermissen (Hudiksvalls OK)

Länk till Eventor, Resultat, Livelox, Länk till Hemsida Sandvalla, åkarnas hus. Start mellan kl.11:00-11:30. Anmälan kan göras i förväg eller när ni kommer. Promenad 1,6 km, Kort 2,1 km och Lång 3,0 km. Välkomna.!

Julcup3 (Söderhamns OK)

Länk till Eventor, Resultat, Livelox, Länk till Hemsida Gemensamstart vid klubbstugan 10.00. Två banor, lång och kort. Dusch, fika och sammanlagt resultat efter. Sportident, MEOS. Tror att Liveloxlänk fungerar nu, annars finns tävlingen på livelox.com

Tiomilaträning #1 – Löpning + förlängd sprint-OL

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Den första gemensamma söndagsträningen inför 10-Mila. 10:00 Gemensam löpning, 30 min (eller så långt man vill/orkar). 10:30 Förlängd sprint med minutstart, ca 5 km. Det går fint att korta av för de som vill. Banläggare: Leif. De som vill jaga kilometrar springer en sväng gemensamt därefter. Sprinten går på vår nya sprintkarta över Forsa. OBS!… Fortsätt läsa Tiomilaträning #1 – Löpning + förlängd sprint-OL

Evenemangs-serie Soppkväll

Träningskväll med soppa, ansv. Fam. Martti

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

kl 18. Löpträning för både barn, ungdomar och vuxna. För barn: Leif ansvarar för orientering runt backa. kl 19:15. bjuds det på soppa. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/ Träningskväll med soppa

Tiomilaträning #2 – Långpass

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

Långpass. Tre planerade rundor: 8 km, 12 km, 15 km+. Start: 09:00. Ansvarig: Jonathan. Passet utgår från Backa. Dusch/bastu efter för de som vill. Ev. bra att ha: Dubbar, vätskebälte, energitillskott.

Evenemangs-serie Soppkväll

Träningskväll med soppa Staaf/Teike

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

kl 18. Löpträning & styrkegympa för både barn, ungdomar och vuxna. Karin Trolin ansvarig för styrkegympan. Efter träningen bjuds det på soppa. kl 19:15. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/

Gävle Indoor

Polhemsskolan Kaserngatan 67,, 802 51 Gävle

https://eventor.orientering.se/Events/Show/43305 https://eventor.orientering.se/Events/Show/43305

Evenemangs-serie Soppkväll

Träningskväll med soppa, ansv. Anders T.

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

kl 18. Löpträning för både barn, ungdomar och vuxna. För ungdomar/barn, stjärtlapps intervaller, Malin Lindberg ansvarig. kl 19:15. bjuds det på soppa. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/

Tiomilaträning #3 – Långpass

Idenors skola Saltviksvägen 15, Hudiksvall

Långpass. Tre planerade rundor: 8 km, 12 km, 15 km+. Plats Idenorsskolan Start: 10:00. Ansvarig: Fredrik J. Ev. bra att ha: Dubbar, vätskebälte, energitillskott.

Evenemangs-serie Soppkväll

Träningskväll med soppa, ansv. Åsa E.

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

kl 18. Löpträning & styrkegympa för både barn, ungdomar och vuxna. Karin Trolin ansvarig för styrkegympan. Efter träningen bjuds det på soppa. kl 19:15. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/

SkidO, DM, natt, Medelpad (Njurunda OK)

Länk till Eventor, Resultat, Livelox, Startlista Strukna klasser: D 14, D 16, D 17-39, D 55-69 samt D 70. H 16, H 17-39. Sammanslagna klasser: H 55-69 och H 70 till H 55

Tiomilaträning #4 – Löpning + OL-intervaller

Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, Sörforsa

10:00 Gemensam löpning, 30 min (eller så långt man vill/orkar). 10:30 OL-intervaller på sprintkarta. De som vill jaga kilometrar springer en sväng gemensamt därefter. Ansvarig/banläggare: Markus H Sprinten går på vår nya sprintkarta över Forsa. OBS! Då den kommer användas på sprint-DM till hösten är det viktigt att den ej publiceras i sociala medier/träningsdagböcker etc.