Torsdagens träning är flyttad från Rönningen till Sjösjö, Trogsta. Alla utom Skogslek samlas vid Trogsta ån, nedanför Ovanfors (Skogslek samlas på Backa) Det blir vägvalsorientering där man tar kontroll efter kontroll tillsammans med en kompis. Man springer alltså två & två och tar olika vägval till kontrollen. Man väntar in varann efter varje kontroll &… Fortsätt läsa Torsdagsträning
Start vid 10.00 Vägen mellan Nansta-Ofärne
Se info på Eventor och på Norcupens Facebooksida
Vart: Joseberg, skjutbanan När: 09:30 Vad: Långdistans. Möjlighet att starta gemensamt eller individuellt. Vi kör ett ytterligare pass i Joseberg (utöver norrcuper med mera som varit) då terrängen är relevant för 10-Mila. Leif på plats och delar ut kartor. Medtag plastfick, ev vätska/energitillskott.
Se info på Eventor och på Norcupens Facebooksida
OBS: Samling flyttad till vändplanen innanför Ystegårn Parkering för ungdomar vid vändplanen och vuxna nere vid Ystegårn. Startplatsen är några hundra meter upp längs stigen mot rönningen om man kommer senare än 18 och missar när vi går gemensamt från vändplanen.
All info finns på Borgarloppet.se
Se info på Eventor och på Norcupens Facebooksida
https://www.10mila.se
Se info på Eventor och på Norcupens Facebooksida
Se info på Eventor och på Norcupens Facebooksida
Vi planerar i år att kombinera ungdomsavslutningen med ett klubbmästerskap i sprintdistans troligen på Fränö forngård. Det passar mycket bra för stora som små!
