Löpning och styrketräning
Klubbhuset Backa Fyhrvägen 6, SörforsaLöpning kl 18 Styrka kl 19 Bastu
Löpning kl 18 Styrka kl 19 Bastu
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
Löpning kl 18 Styrka kl 19 Bastu
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
kl 18. Löpträning för både barn, ungdomar och vuxna. För barn: Leif ansvarar för orientering runt backa. kl 19:15. bjuds det på soppa. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/ Träningskväll med soppa
Långpass. Tre planerade rundor: 8 km, 12 km, 15 km+. Start: 09:00. Ansvarig: Jonathan. Passet utgår från Backa. Dusch/bastu efter för de som vill. Ev. bra att ha: Dubbar, vätskebälte, energitillskott.
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
Löpning kl 18 Styrka kl 19 Bastu
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
kl 18. Löpträning & styrkegympa för både barn, ungdomar och vuxna. Karin Trolin ansvarig för styrkegympan. Efter träningen bjuds det på soppa. kl 19:15. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/
https://eventor.orientering.se/Events/Show/43305 https://eventor.orientering.se/Events/Show/43305
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
Löpning kl 18 Styrka kl 19 Bastu
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
kl 18. Löpträning för både barn, ungdomar och vuxna. För ungdomar/barn, stjärtlapps intervaller, Malin Lindberg ansvarig. kl 19:15. bjuds det på soppa. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/
Långpass. Tre planerade rundor: 8 km, 12 km, 15 km+. Plats Idenorsskolan Start: 10:00. Ansvarig: Fredrik J. Ev. bra att ha: Dubbar, vätskebälte, energitillskott.
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
Löpning kl 18 Styrka kl 19 Bastu
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
kl 18. Löpträning & styrkegympa för både barn, ungdomar och vuxna. Karin Trolin ansvarig för styrkegympan. Efter träningen bjuds det på soppa. kl 19:15. Alla är välkomma! https://forsaok.se/soppkvallar-varen-2023/
Länk till Eventor, Resultat, Livelox, Startlista 2023-02-07: Ändring i PM, det blir kartskala 1:10 000 båda dagarna.
Länk till Eventor, Resultat, Livelox
Löpning kl 18 Styrka kl 19 Bastu